Gå til innhold Globalmeny Forsiden
Verdal profilbilde

Tobakk

Røykesluttkurs “Stopptober 2018” Logoen til kampanjen Stopptober

 


 
Fakta om tobakk og snus fra SSB 2017I oktober 2018 lanserer Helsedirektoratet Stopptober – en 28-dagers masseoppfordring om å slutte med røyk og snus. Helsepersonell, kommuner og frisklivssentraler oppfordres til å bruke anledningen til å ta opp røykeslutt.

Målet med Stopptober er å motivere dem som røyker og snuser til å gjøre et slutteforsøk fra 1. oktober og klare seg gjennom 28 dager. Dersom man kommer gjennom de 28 første dagene uten røyk, har man fem ganger så stor sjanse for å lykkes i å slutte for godt. Det kan også være enklere å slutte hvis du føler at du tar del i noe større enn deg selv. Derfor er Stopptober utformet som en masseoppfordring. Vi ønsker å inspirere til å slutte i fellesskap, og at omgivelsene skal støtte de som ønsker å slutte.

Mange synes det er vanskelig å tenke at de aldri mer skal røyke eller snuse. Derfor er Stopptober basert på at man skal ta små skritt – én dag av gangen – og plutselig har man klart 28 dager uten røyk. Det å senke terskelen for å gjøre et slutteforsøk, gi hjelp og støtte gjennom 28 dager vil skape mulighet for mestring av en hverdag uten røyking.

For å hjelpe deltakerne gjennom de 28 første dagene utvikler Helsedirektoratet en såkalt chatbot i Facebook Messenger. En chatbot er et dataprogram som «snakker» med brukerne. Slutta-boten skal motivere brukerne og gjøre hjelpetilbudene bedre kjent. Vi vil oppfordre dem som skal slutte til å snakke med fastlegen eller en slutteveileder på frisklivssentralen, bruke nikotinlegemidler og få råd på apoteket..
 
Meld deg på kurset som starter mandag 01. oktober 2018 kl 14.00-15.30.


Kursplan Stopptober

  • Mandag 01.10.2018 kl. 14:00 - 15:30
  • Mandag 08.10.2018 kl. 14:00 - 15:30
  • Mandag 15.10.2018 kl. 14:00 - 15:30
  • Mandag 22.10.2018 kl. 14:00 - 15:30
  • Mandag 05.11.2018 kl. 14:00 - 15:30
  • Mandag 26.11.2018 kl. 14:00 - 15:30
  • Mandag 17.12.2018 kl. 14:00 - 15:30 
     

Ansvarlig kursholder for kurset Tobakksfri, er Frode Grevskott, daglig leder Frisklivssentralen Verdal kommune
Max 10 deltagere pr. kurs.
Egenandel 500,- kr for innenbygdsboende, og 1.000,- kr for utenbygdsboende etter avtale.
Brosjyrer om røykesluttkurset skal være utdelt på alle legekontor i Verdal.

Forhåndspåmelding fortløpende!
Påmelding skjer på følgende måter:

  1. Bruk Henvisningsskjema
     
  2. Ring telefon 74 06 54 94, mobil 970 00 889
     
  3. Send mail: frode.grevskott@verdal.kommune.no
     

 





Publisert: 25.09.2012 10:15 Sist endret: 07.09.2018 07:40
Verdal kommune Postboks 24 7651 Verdal Besøksadr: Johannes Bruns gate 2
Tlf: 74 04 82 00 Faks: 74 04 82 02 E-post: postmottak@verdal.kommune.no
Åpningstid: Man-fre 09:00-15:30 Åpningstid: sentralbord 08:00-15:30 Org.nr.: 938 587 418
Nettredaktør: Ove Haugrud Ansvarlig redaktør: Jostein Grimstad Utviklet av: Sem & Stenersen Prokom AS