Gå til innhold Globalmeny Forsiden
Verdal profilbilde

Frisklivsgruppe

Dette er et tilbud for deg som ønsker å bli i bedre fysisk form, med trygge rammer og i fellesskap med andre i samme situasjon. På timeplanen har vi flere ulike treningsgrupper pr uke og det forventes at du som deltager deltar på minst to av disse. Plan for dette legges under oppstarten, ut ifra hva som passer best for hver enkelt deltager. For å oppnå ønsket effekt av tilbudet ønsker vi også at du deltar på de fem temamøtene. Det første temamøtet er et informasjonsmøte, som blir en felles oppstart for alle som ønsker å være med i gruppa. Det er gratis å være med i Frisklivsgruppa, men timene på Sprek har en egenandel på 50 kr per gang, hvis du ønsker å benytte deg av det.

Oppstarten blir et felles informasjonsmøte i uke 35, 27. august, kl. 9 - 10 på Frisklivssentralen.

Første trening blir fredag 28. august kl. 09:00 - 10:00.

Timeplan og Informasjon om de enkelte timene:  
Klikk her for å se timeplanen og informasjon om de enkelte timene.

Temamøter

  • Uke 35: torsdag 27.08.20 09.00 – 10.00 Velkomstmøte for alle deltagere i Frisklivsgruppa
  • Uke 36: (dato og tidspunkt kommer)  Fysisk aktivitet
  • Uke 39: (dato og tidspunkt kommer) Bra mat for bedre helse
  • Uke 43: (dato og tidspunkt kommer) Mestring av belastning
  • Uke 45: (dato og tidspunkt kommer) Veien videre
     

Ta kontakt for påmelding.
Elisabeth Fossum (frisklivskonsulent/fysioterapeut): 942 76 673
elisabeth.fossum@verdal.kommune.no





Publisert: 20.12.2018 13:05 Sist endret: 10.08.2020 09:25
Verdal kommune Postboks 24 7651 Verdal Besøksadr: Rådhusgata 2
Tlf: 74 04 82 00 Faks: - E-post: postmottak@verdal.kommune.no
Åpningstid: Man-fre 09:00-15:30 (15:00 i juli) Åpningstid: Tlf. 08:00-15:30 (15:00 i juli) Org.nr.: 938 587 418
Nettredaktør: Ove Haugrud Ansvarlig redaktør: Geir Olav Jensen Utviklet av: Sem & Stenersen Prokom AS